janerochester- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1633 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 108,98г | Углев: 137,41г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Творог 5,5%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе. Ужин: ВкусВилл Холодец Свиной, Окей Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Chaka Миндаль в Шоколаде. Перекус/Другое: Detour Протеиновый Батончик , Campina Сливки Порционные, Отруби Ржаные, Epica Йогурт Манго. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса