#Наташка- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя #Наташка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1758 ккал

Жир: 66,11г | Белк: 107,14г | Углев: 184,73г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Макароны Отварные. Ужин: Приосколье Грудка Копченая, Кисель, Салат Овощной с Маслом, Сырники. Перекус/Другое: Банан, Ряженка, Голден Яблоко . подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Наташка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Наташка- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

#Наташка-Изменение Веса