Ana27121995- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Ana27121995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

103,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1445 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 131,12г | Углев: 128,84г. Завтрак: Яблочное Пюре, Самокат Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Обед: Морковь, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Увелка Рис Длиннозерный. Ужин: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Секс - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana27121995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana27121995- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ana27121995-Изменение Веса