Karen_Karen_56- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

51 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1486 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 91,40г | Углев: 119,09г. Завтрак: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Обед: Coffee, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Hilo Milk. Ужин: Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. подробнее ...

1258 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю