andreia_sp- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dias sem exercícios devido a um resfriado mas a dieta não para 😃

66,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1194 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 56,05г | Углев: 161,57г. Завтрак: Pão Integral, Catupiry Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Sadia Filé Mignon Suíno, Suco de Maracujá, Antepasto de Berinjela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Sadia Filé Mignon Suíno, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Catupiry Requeijão Light, Pão Integral, Café com Açúcar, Nozes Misturadas, Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса