AndreiaMarques22- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1380 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 77,06г | Углев: 160,67г. Завтрак: Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas. Обед: Herbalife Rebuild Strength, PDM, F1 Chocolate. Ужин: Nestlé Corn Flakes sem Glúten, PDM, F1 Chocolate. Перекус/Другое: Mel, Queijo Brie, Continente Bolachas Digestive Aveia, Herbalife Hidrate 24, Herbalife Liftoff, Herbalife Barras de Proteinas. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Crossfit - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса