cris_rocha- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя cris_rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

2263 ккал

Жир: 82,27г | Белк: 117,12г | Углев: 262,48г. Завтрак: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim com Whey Protein, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Milani Pão Integral 12 Grãos Slim. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Lombinho de Porco, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Torta de Bolacha, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Piracanjuba Leite em Po Integral, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim com Whey Protein, Dona Raiz Farelo de Aveia, Da Magrinha Granola 100% Integral sem Adição de Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Laranja Pêra, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris_rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris_rocha- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cris_rocha-Изменение Веса