#Наташка- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя #Наташка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1647 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 87,16г | Углев: 178,50г. Завтрак: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком. Обед: Свекла Вареная, Компот, Жар Пицца Суфле Куриное, Рассольник. Ужин: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Хурма, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Наташка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Наташка- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

#Наташка-Изменение Веса