fraymartayana- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя fraymartayana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1225 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 54,62г | Углев: 145,14г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Квашеная Капуста, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Ужин: Соус Болоньезе, Каша Пшенная на Воде, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Банан. подробнее ...

190 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fraymartayana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fraymartayana- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

fraymartayana-Изменение Веса