Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magrelinha2019
Журнал
08 ноя 22
magrelinha2019- Журнал, 08 ноя 22
Параметры Пользователя magrelinha2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2022:
1392 ккал
Жир: 53,68г | Белк: 102,77г | Углев: 122,58г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo.
Обед:
Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Almeirão, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau.
Ужин:
Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italianinho Pão Francês, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá, Mel, Pão de Queijo de Frigideira.
подробнее ...
730 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magrelinha2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю