iriarodri- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя iriarodri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

272 ккал

Жир: 12,23г | Белк: 16,73г | Углев: 23,16г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Queijo Coalho, Carne Moída Refogada. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriarodri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriarodri- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

iriarodri-Изменение Веса