alferreira- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1063 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 84,71г | Углев: 95,56г. Завтрак: Qualitá Panetone de Frutas. Обед: Alcatra Grelhada, Filé Mignon Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Filé Mignon Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса