Gervaisserve1976- Журнал, 02 ноя 14

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2014

99,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2014:

2652 ккал

Жир: 123,56г | Белк: 73,82г | Углев: 271,84г. Завтрак: MinusL Kräutercreme, REWE Grobkorn Brot, Marmelade, Alnatura Veggie Aufschnitt Kräuter, BioBio Bergkäse, Kaffee. Обед: Quorn Filets, Gemüsepfanne, Mayonnaise, Senfsoße, Reis (Gekocht). Ужин: BioBio Bergkäse, Baguette, Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Fanta Orange, Senf, Schlagsahne, Baguette, Stardrink Cola. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Вождение - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 02 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса