melanielili- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя melanielili | < Предыдущая Запись |Следующий >

La pente descendante commence 💪🏽

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1266 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 76,43г | Углев: 142,97г. Завтрак: Nestlé Ricoré Bonjour, Kerguillet Kéfir Vanille. Обед: Salade Verte, Yency Tartine sans Sucre Cacao Noisettes, Panais, Champignons, Potiron, Fiorini Feuilles de Lasagne, Céréal Bio Haché Végétal Façon Bolognaise au Soja, Radis, Épinard, Carottes. Ужин: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Grand Frais Coulis de Framboises, Épinard, Züger Cottage Cheese, Soupe de Courge, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melanielili-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melanielili- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

melanielili-Изменение Веса