AzatGTS- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя AzatGTS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1715 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 112,48г | Углев: 201,58г. Завтрак: Кисель, ВкусВилл Изюм Черный, Макароны с Фаршем. Обед: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Ужин: Домик в деревне Творог 5,5%, Яблоко Зеленое, Тефтели с Рисом, Ашан Горох Варёный. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzatGTS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzatGTS- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

AzatGTS-Изменение Веса