Javier Centella- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя Javier Centella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1463 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 147,63г | Углев: 126,50г. Обед: Hacendado +Proteínas Natillas, El Caserío Lonchas de Queso, Huevo, Ybarra Patata Entera, Calabacín, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Argal Pechuga de Pavo Oliving, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado 100% Integral Familiar. Перекус/Другое: Manzana Golden, Hacendado Plátano. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Javier Centella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю