Samuel73- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1939 ккал

Жир: 81,45г | Белк: 92,17г | Углев: 208,52г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Café, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Peras, Plátano, Hacendado Anacardos Naturales, Patatas Fritas, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Granja San Francisco Miel de Milflores, Montesinos Requesón, Granja San Francisco Miel de Milflores, Clesa Yogur Natural Bienatur. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса