Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1971 ккал
|
Жир: 51,23г | Белк: 84,05г | Углев: 286,86г.
Завтрак: Mercadona Barra de Pan, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Barra de Pan, Fresh Mix Guacamole Suave, Hacendado Regañas, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Patak's Tandoori Marinade Paste, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Ajo. Ужин: Fresh Mix Guacamole Suave, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Queso Fundido en Lonchas Suave, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mantequilla, Bimbo Cruapan. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
