SportIryna- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

2970 ккал

Жир: 116,61г | Белк: 146,53г | Углев: 324,23г. Завтрак: Смородиновое варенье, Тыквенные Панкейки. Обед: Bonjour Зефир, Нескафе Кофе 3В1, Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное. Ужин: Творог 5%, Сыр Бри, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Перекус/Другое: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Котлета Свиная. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса