janerochester- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1644 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 124,93г | Углев: 138,26г. Завтрак: Клементины, Campina Сливки Порционные, Мандарины, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Обед: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Говядина Отварная, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Ужин: Zero Соус Чили , Свекла Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Свеклы. Перекус/Другое: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Chaka Миндаль в Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса