16802838Ege- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 72 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

2982 ккал

Жир: 86,28г | Белк: 164,60г | Углев: 388,73г. Завтрак: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, MuscleTech Nitrotech. Обед: Muz, Filiz Burgu Makarna, Yağsız Kıyma, Armut. Ужин: Elma, Havuç, Harras Hindi Füme Eti, Taze Fasulye, Kuzu, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Çorbası. Перекус/Другое: Muz, Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса