Ksusha_Bsk- Журнал, 08 ноя 22

Если честно, я шоке. Что за подстава. Чистое питание с подсчётом калорий, питьевой режим соблюдаются, а вес растет🙄

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 21,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

763 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 46,08г | Углев: 69,85г.   Завтрак: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...