gemeas_da_mamae- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя gemeas_da_mamae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mãe de gêmeas
Empresária
Casada com um formigão que ama massas rs

Engordei 10 kilos pós pandemia
Lutando contra a balança

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1108 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 69,24г | Углев: 96,97г. Завтрак: Bauducco Panettone. Обед: Sadia Coração de Frango, Batata Bolinha, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Cupim Assado, In Natura Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemeas_da_mamae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemeas_da_mamae- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gemeas_da_mamae-Изменение Веса