thiagosantosts7- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

3389 ккал

Жир: 96,69г | Белк: 185,16г | Углев: 434,91г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca, Pachá Amendoim Torrado, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Coxão Mole Churrasco Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carboidrato, Pachá Amendoim Torrado, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса