Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
micheleiurillo
Журнал
07 ноя 22
micheleiurillo- Журнал, 07 ноя 22
Параметры Пользователя micheleiurillo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2022:
1215 ккал
Жир: 51,45г | Белк: 93,55г | Углев: 94,93г.
Завтрак:
MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Huevo Duro, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Обед:
Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Salsa de Pesto, Gallo Pasta sin Gluten.
Ужин:
Hacendado Chocolate Negro 72%, Ciruela, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Guisantes (Congelados), Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Café Espresso, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, MyProtein Impact Whey Protein.
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
micheleiurillo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю