Sara7200- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1559 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 105,12г | Углев: 224,10г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air Popped Popcorn, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Ranch Flavor Tortilla Chips, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса