Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 81,33г | Белк: 99,97г | Углев: 39,40г.
Завтрак: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Ninfa Pão de Mel - Biscoito Doce Sabor Artificial de Mel, Cenouras Cozidas, Ovo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Farelo de Aveia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
