lis-30- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя lis-30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1132 ккал

Жир: 29,36г | Белк: 49,50г | Углев: 167,43г. Завтрак: Café. Обед: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Betânia Leite em Pó Integral, Açúcar, Aurora Linguiça Paio, Café, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Vitamilho Flocão Cuscuz. Перекус/Другое: Primor Margarina, Yoki Milho de Pipoca Premium, Mission Chocolate Cupuaçu Chocolate Intenso 70%, Sabor da Terra Granola Tradicional, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lis-30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lis-30- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lis-30-Изменение Веса