Btammy- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1691 ккал

Жир: 104,85г | Белк: 108,71г | Углев: 118,53г. Завтрак: Nativepath Collagen Grass-Fed Plain, Granny Smith Apples, Nativepath MCT Oil Powder, Nativepath Collagen Grass-Fed Plain, Hass Avocado, Asiago Peppercorn Seasoned Pork Tenderloin Filet Seasoned Pork Tenderloin Filet, Force Factor Smarter Greens, Plexus Slim Plexus Slim. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado, Real Appeal Sweet Potato & Black Bean Chili, Nativepath Collagen Creamer Pumpkin Spice. Ужин: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Celery . Перекус/Другое: Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate, Bananas, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса