leticia leme- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя leticia leme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1522 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 92,27г | Углев: 186,23г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Leão Chá de Hortelã, Pão Integral, Ovo Frito. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Polenta Frita, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Longo, Cozido), Suco de Melancia. Перекус/Другое: Avaré Pingo de Leite, Panquecas Simples, Pão Integral, Melão Amarelo, Peito de Frango. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia leme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia leme- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

leticia leme-Изменение Веса