SilviaAllexandro- Журнал, 07 ноя 22

Sei que para perder peso e ganhar qualidade de vida só depende de nós... Minha vida corrida me fez parar de novo Estudo trabalho a gente acaba comendo de forma errada.. mais eu quero perder estes 14k ..Eu preciso☹️ vou tentar de novo..Amo este aplicativo que tanto me ajuda...Hoje início de novo.😘

77 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1232 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 91,19г | Углев: 132,64г.   Завтрак: Fortaleza Torrada Tradicional, Schar Torradas de Pão, Ovo Mexido. Обед: Legumes Cozidos, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Перекус/Другое: Café, Maçã. подробнее ...