Natani4880- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Natani4880 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1386 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 122,68г | Углев: 110,66г. Завтрак: Вода (в Бутылке), Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыбный Бульон. Ужин: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natani4880-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natani4880- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Natani4880-Изменение Веса