nata-vivid45- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

95,9 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1369 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 72,45г | Углев: 123,16г. Завтрак: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Обед: Old El Paso Refried Beans with Green Chiles, Great Value Woven Squares Whole Grain Snack Crackers, Сметана 15%, Салат из Помидоров. Ужин: Масло Авокадо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Чернослив, Финик, Hershey's Miniatures, Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса