Debbie Cousins- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

103,2 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1498 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 32,70г | Углев: 194,39г. Завтрак: Albertsons Heavy Whipping Cream , Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: BoJangles BBQ Pork Sandwich with Slaw. Ужин: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Вождение - 15 минуты, Учеба - 1 час, Чтение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 12 часа, Отдыхать - 5 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса