DO N OK- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя DO N OK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke at #211, Was very surprised by this since I went out to eat a few times and went to a party with lots of food, I did play pickleball Saturday and walked 9 miles on Sunday, mainly in malls etc. Hope to stay on course before HOLIDAZE which are fast approaching. I'm also going to a professional Chefs meeting tonight so hopefully will not eat to much , And I'm DO N OK !

95,7 кг Потеряно до сих пор: 98,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1230 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 139,46г | Углев: 6,45г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Обед: Ground Beef (Cooked), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Publix Large Shrimp, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DO N OK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DO N OK- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

DO N OK-Изменение Веса