winternacht1- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1293 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 44,29г | Углев: 175,34г. Завтрак: Апельсин, Соевый Соус, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Грецкие Орехи, Сэн Сой Фунчоза, Ежевика, Сахар, Курага, Пирог с Капустой. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Крылья Острые. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю