marm0ora- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

2322 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 131,17г | Углев: 287,46г. Завтрак: Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Salt, Core Power Strawberry Banana Protein Shake, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese. Обед: Air fry chicken breast, S&W Organic Black Beans, Baked sweet potatoes, Salt. Ужин: Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса