Wérica Florentino- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Wérica Florentino | < Предыдущая Запись |Следующий >

R E C O M E Ç A R .... SEM OLHAR PRA TRÁS. 👊🏾🙏🏾

111,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1182 ккал

Жир: 27,44г | Белк: 59,10г | Углев: 172,35г. Завтрак: Café com Açúcar, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Molho Bolonhesa, La Molisana Macarrão. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wérica Florentino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wérica Florentino- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Wérica Florentino-Изменение Веса