AsyaOrnek- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя AsyaOrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1545 ккал

Жир: 74,17г | Белк: 62,16г | Углев: 158,72г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker. Обед: Uludağ Frutti Limonlu Soda, Katmer, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Ужин: Latte Kahve, Tavuk Dürüm. Перекус/Другое: Latte Kahve, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Fındık. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Сидеть - 6 часа, İş - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsyaOrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsyaOrnek- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

AsyaOrnek-Изменение Веса