yasmincabral03- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя yasmincabral03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

876 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 64,31г | Углев: 97,13г. Завтрак: Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium Pre Workout Hórus, Café com Açúcar, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Queijo Coalho, Ovo, Goma de Tapioca. Обед: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nescafé Café com Leite. Перекус/Другое: Batavo Pense Zero Morango, Banana Prata. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasmincabral03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasmincabral03- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

yasmincabral03-Изменение Веса