Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022
|
103,4 кг
Потеряно до сих пор: 34,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1922 ккал
|
Жир: 107,16г | Белк: 67,73г | Углев: 222,44г.
Завтрак: Love Beets White Wine & Balsamic Beets, Coffee, Ruth's Pimento Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Garbanzo Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mizkan Rice Vinegar, Kroger Queen Olives, Naturally Fresh Creamy Italian Dressing. Обед: Coffee, Margherita Pizza, Fried Egg, Mancini Fried Long Hot Peppers, Trader Joe's Sriracha Sauce, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Ice Breakers Cool Mint Mints, Tic Tac Fruit Adventure, Tostitos Medium Salsa, Taco Bell Hot Sauce, Taco Bell Cheesy Roll-Up, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
