Samuel73- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

2251 ккал

Жир: 90,80г | Белк: 142,09г | Углев: 211,77г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. Обед: Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo, Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao. Ужин: Granja San Francisco Miel de Milflores, Montesinos Requesón, Hacendado Anacardos Naturales, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Campofrío Jamón Cocido Extra, Tortilla Francesa, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Peras, Plátano. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса