Alex Takeuti- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Alex Takeuti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

106,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

2135 ккал

Жир: 85,78г | Белк: 88,83г | Углев: 253,99г. Завтрак: Mamão, Café com Leite Integral, Faleiro Trouxinha de Frango, Pão Francês. Обед: Pudins de Chocolate, Almeirão, Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. Ужин: Alface de Folha Verde, Sobremesa de Gelatina, Macarrão Alho e Óleo, Frango Xadrez, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Manteiga (com Sal), Tang Suco de Abacaxi, Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango , Pão de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Takeuti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Takeuti- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Alex Takeuti-Изменение Веса