날라링- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1224 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 105,17г | Углев: 116,48г. Завтрак: 하이트 제로, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 군고구마, 찐단호박, 곰곰 반숙란, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 야채샐러드 (드레싱없이), 마니커 블랙페퍼 닭가슴살, 단호박찜. Обед: 하이트 제로. Ужин: 키토김밥, 하이트 제로, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 다진 마늘, 양파, 피코크 시금치 된장국, 이마트 앞다리살, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 양배추찜, 고등어. Перекус/Другое: 스키니피그 치즈케이크, G7 블랙커피, 하이트 제로. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса