Lilac1965- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1334 ккал

Жир: 20,87г | Белк: 64,13г | Углев: 209,00г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Turkey Breast Meat (Young Turkey). Ужин: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill 50/50 Bread. Перекус/Другое: Tesco Cornflour, By Sainsbury's Polenta, Silver Spoon Caster Sugar, Raspberries , Sainsbury's Filo Pastry, Figs , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4524 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Уборка - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса