ruslan viana- Журнал, 01 ноя 14

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2014

102,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2014:

2342 ккал

Жир: 158,66г | Белк: 114,26г | Углев: 176,45г. Завтрак: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Обед: Maionese, Ovo Frito, Sadia Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Sementes, Nestlé Iogurte Grego Light, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Manteiga (com Sal), Fiore Queijo Minas Frescal Light. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса