Rubenvt365- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

3619 ккал

Жир: 105,72г | Белк: 276,51г | Углев: 383,06г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Pan Centeno. Обед: La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Carrefour Espirales Tricolor. Ужин: Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Baguette. Перекус/Другое: Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Plátano, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса