marike0715- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1758 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 95,15г | Углев: 154,04г. Завтрак: Coffee with Milk, Strawberries , Low Fat Milk, Jungle Oats. Обед: Coffee with Milk, Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Baby Carrots , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baby Spinach. Ужин: Red Table Wine , Grapes, Mayonnaise , Canola Vegetable Oil , PnP Chickpeas, Roasted Vegetables. Перекус/Другое: Woolworths Medium Fat Hard Cheese, Marmite Marmite, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Golden Syrup, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса