ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1142 ккал

Жир: 31,84г | Белк: 52,27г | Углев: 144,49г. Завтрак: Globus Сыр Лёгкий 25%, Ашан Плетенка с Маком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Обед: Съем Слона Биточек из Индейки, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Ужин: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ашан Плетенка с Маком, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Globus Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю