harkinnina- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя harkinnina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

106 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1324 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 56,66г | Углев: 150,04г. Завтрак: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Vi-Siblin Kuitulisä. Обед: Kananjauhiskastike, Keitetyt Porkkanat, Tomaatit, Porkkanaraaste, Daily Greens Punajuurisekoitus. Полдник: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Ужин: Porkkanaraaste, Felix Kurkkusalaatti, Rainbow Maksalaatikko. После Ужина: Lidl Margariini 60%, Valio Arki Emmental Viipale, Leipäaitta Ruispalat, Leipäaitta Ruispalat, Valio Arki Emmental Viipale, Lidl Margariini 60%. Перекус/Другое: Suodatinkahvi, Klementiinit, Myllyn Paras Kinuskikampa. подробнее ...

184 ккал

Упражнение: Aktiivisuus/askeleet - 23 часа и 33 минуты, Спать - 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harkinnina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harkinnina- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

harkinnina-Изменение Веса